PUDIM DUKAN

INGREDIENTES

3 ovos

8 colheres de sopa de leite desnatado.

8 colheres de sopa de iogurte desnatado.

2 colheres de adoçante.

10 gotas de essência de almond ou de outro sabor.

Não fiz a calda por opção .

MODO DE FAZER

bater no liquidificador os ovos por uns 2 minutos depois vá acrescentando outros ingredientes.

Colocar no forno a 180º por 1h e 10min em banho maria até que fique firme.