TORTA SALGADA DUKAN

 Massa 

3 claras.

1 gema.

1 copo de iogurte desnatado.

3 colheres de farelo de aveia.

1 colher de farelo de trigo.

1colher de ricota.

Sal e orégano.

Bater a massa no liquidificador.

RECHEIO A GOSTO

(Coloquei presunto,kani ,atum e um pouco de cream cheese)

MODO DE FAZER.

Coloque a massa em uma forma depois o recheio por cima.

FORNO 180º por 50min.