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sábado, 30 de janeiro de 2016

TORTA LOW CARB



INGREDIENTES.

2 ovos.
100g de iogurte desnatado.
3 colheres de PIS.
1 colher de farelo de aveia.
1 colher de café de fermento em pó. 
Sal e pimenta do reino ao gosto.

RECHEIO.

1 peito de frango desfiado.
1 maço de espinafre.
Cream cheese.
Manjericão.
Pimenta.
Orégano.
Sal e pimenta do reino a gosto.

MODO DE FAZER.
Faça o recheio primeiro e reserve.

A massa coloque tudo em uma vasilha e misture tudo com o fouet.

Sementes para decorar.

Forno pré-aquecido 180º  por 40 minutos.

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Amo viajar e inventar receitas!!sempre pronta para aprender coisas novas.