BENEFICIOS DO TOFU

= Momendôfu　木綿豆腐

Tofu firme (COR EM  VERMELHAS)

=Kinugoshidôfu　絹ごし豆腐

Tofu macio (COR EM AZUL)

•Alimento light e nutritivo

•Repositor Hormonal Natural

•Ajuda baixar o nível de colesterol

•Bom para a pele

•Substitui o leite de vaca em casos de alergia à lactose

•Auxilia na menopausa

•Diminui a Tensão Pré Menstrual (TPM)

•Prevenção contra Osteoporose, Arteriosclerose e Problemas cardíacos

•Contém 8 aminoácidos essenciais

RICO em nutrientes  (cálcio, fósforo e ferro) e vitaminas (B, D, E, F, K

•Facil digestao

•Reduz o nivel de colesterol

•Previne as rugas

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•Não tem lactose

•Previne o cancer de mama

•Quanto consumir?

25 gramas por dia é suficiente para tirar proveito deste alimento que tem tantos benefícios.

• Rica em proteínas 

•Rica em fibras, por isso o seu consumo ajuda a melhorar o trânsito intestinal. 

Tem muitos tipos de tofu..mas esses 2 tipos é só para sabermos qual é o melhor para fazer doce